Eu estava aqui pensando... Você se importa com a opinião que os outros têm a seu respeito??? Se a sua resposta for não, então você é uma pessoa que sabe de si mesma... Que se conhece... É auto-suficiente... No entanto, se a opinião dos outros sobre você é decisiva, vamos pensar um pouco sobre o quanto isso pode lhe ser prejudicial... O primeiro sintoma de alguém que está sob o jugo da opinião alheia, é a dependência de elogios... Se ninguém disser que o seu cabelo, a sua roupa, ou outro detalhe qualquer está bem, a pessoa não se sente segura... Se alguém lhe diz que está com aparência de doente, a pessoa se sente amolentada e logo procura um médico... Se ouve alguém dizer que está gorda, desesperadamente tenta diminuir peso... Mas se disserem que é bonita, inteligente, esperta, ela também acredita... Então, se lhe dizem que é feia, a pessoa se desespera... Principalmente se não tem condições de reparar a suposta feiúra com uma cirurgia plástica... Existem pessoas que ficam o tempo todo à procura de alguém que lhes diga algo que as faça se sentir seguras, mesmo que esse alguém não as conheça bem... Há pessoas que dependem da opinião alheia e se infelicitam na tentativa de agradar sempre... São mulheres que aumentam ou diminuem seios, lábios, bochechas, nariz, para agradar seu pretendido... Como se isso fosse garantir o seu amor... São homens que fazem implante de cabelo, modificam dentes, queixo, nariz, malham até à exaustão, para impressionar a sua eleita... E, quando essas pessoas, inseguras e dependentes, não encontram ninguém que as elogie, que lhes diga o que desejam ouvir, se infelicitam e, não raro, caem em depressão... Não se dão conta de que a opinião dos outros é superficial e 
leviana, pois geralmente não conhecem as pessoas das quais falam... Para que você seja realmente feliz, aprenda a se conhecer e a se aceitar como você é... Não acredite em tudo o que falam a seu respeito... Não se deixe impressionar com falsos elogios, nem com críticas infundadas... Seja você... Descubra o que tem de bom em sua intimidade e valorize-se... Ninguém melhor do que você para saber o que se passa na sua alma... Procure estar bem com a sua consciência, sem neurose de querer agradar os outros, pois os outros nem sempre dão valor aos seus esforços... A meditação é excelente ferramenta de 
auto-ajuda... Mergulhar nas profundezas da própria alma em busca de si mesmo é arte que merece atenção e dedicação... Quando a pessoa se conhece, podem emitir dela as opiniões mais contraditórias que ela não se deixa impressionar, nem iludir, pois sabe da sua realidade... Nesses dias em que as mídias tentam criar protótipos de beleza física, e enaltecer a juventude do corpo como único bem que merece investimento, não se deixe iludir... Você vale pelo que é, e não pelo que tem ou aparenta ser... A verdadeira beleza é a da alma... A eterna juventude é atributo do espírito imortal... O importante mesmo, é que você se goste... Que você se ame e muito... Que você se respeite... Que se cuide e se sinta bem... A opinião de alguém só deve fazer sentido e ter peso, se esse alguém estiver realmente interessado na sua felicidade e no seu bem-estar... Pense nisso!!! Nenhuma opinião que emitam sobre você, deve provocar tristeza ou alegria em demasia... Os elogios levianos não acrescentam nada além do que você é, e as críticas negativas não tornarão você pior... Busque o autoconhecimento e aprenda a desenvolver a auto-estima... Mas lembre-se: seja exigente para consigo, e indulgente para com os outros... Eis uma fórmula segura para que você encontre a autoconfiança e a segurança necessárias ao seu bem-estar efetivo... E jamais esqueça que a verdadeira elegância é a do caráter, que procede da alma justa e nobre... Pense nisso, e liberte-se do jugo da opinião dos outros... Ame-se... Acredite-se... A sua opinião é a mais importante... Um beijo em tua alma e outro, em teu coração...

Sabe... Descobri uma coisa muito importante!!! O coração pensa... Pensa sim, embora muitos achem que não... Ele apenas não reflete... Entre pensar e refletir existe uma distância enorme... Quem pensa, pensa; quem reflete, mede conseqüências... E conseqüência é uma palavra que o coração desconhece... Se o próprio amor conhece mil razões para se deixar levar pelo barco da situação, o coração, este, conhece milhares delas... Mesmo se nem disso ele é consciente... Ele sente e pronto... Futuro??? O que é o futuro??? Ta tão distante que a vista não alcança; passado, desconhecido... O que dizem, o que pensam não conta... Mesmo o presente é limitado, pois resume-se ao sentimento de amar e de querer... Nada mais... Já o coração, esse vive de emoção, daquilo que é a razão mesmo do que o faz vibrar... Quando ele é o guia, perdemos todo o controle do que somos, do que pensamos, do que queremos... Só uma água é capaz de matar essa sede: o prazer de ver-se no ser amado, de sentir-se no ser amado, de viver e morrer pelo ser amado... Nada mais no mundo importa... Só mesmo o coração é capaz de tantos erros e tantas desculpas, tantas mágoas e tantos perdões, tantas condenações e tantas absolvições... Pense nisso!!!

Em 28/09/09 fiz 54 anos... Com a idade aprendi que é melhor ter problemas do coração do que passar a vida com ele vazio... Os amores impossíveis, passados, negados, podados, jogados fora ou simplesmente ignorados fazem mal, muito mal, mas ainda assim é amor, ainda assim são chamas que aquecem e fazem lembrar-se da vida... Só que o sofrimento nos cansa com o passar dos anos... Os desgostos, encarar a realidade que nem sempre se ajusta ao que pintamos, nos faz pensar duas vezes ou mais antes de darmos uma chance a esse infatigável órgão que chamamos de coração... De tanto cair, hesitamos em caminhar... E nos enganamos assim, deixando a vida correr por entre nossos dedos, como as águas que se espalham pela terra, sem retorno... Não podemos deixar de viver por medo de viver... Um pouco de cautela sim, mas não portas completamente fechadas, sem saídas, sem entradas... Acho que ninguém passa a vida como uma folha em branco, sem escritos, sem rabiscos... Tudo vai sendo escrito na alma, os momentos vão sendo registrados, misturando o que foi com o que deixou de ser, as grandes expectativas com as grandes decepções... Cada página virada traz as marcas das que passaram e com o tempo vamos aprendendo a prudência nas relações... Quando somos jovens é diferente, pois a esperança é tão eterna quanto o amor que toma conta da gente... Mas os anos nos trazem a vivência, a desconfiança e a memória das coisas que nos fizeram mal... Se na juventude nos jogamos de cara a cada nova oportunidade, mais tarde aprendemos a caminhar lentamente, olhar de longe, tentar reconhecer os riscos e buscar garantias... Essas mesmas garantias que só são assinadas depois, bem depois, caso existam... A vida não nos abandona e as oportunidades vão surgindo... Mas, com elas as feridas que se reabrem, que revivem e fechamos os olhos a, talvez, belos instantes de felicidade plena e eterna... Não sabemos!!! Não podemos saber!!! As pessoas não são iguais, mas tão parecidas!!! Não queremos sonhar de novo e cair de novo, chorar de novo e parecer tolos aos olhos dos outros... Preferimos fechar as portas do coração e olhar pela fresta, imaginar o que teria sido se tivéssemos, pelo menos, tentado... Queremos sempre o amor, nunca a dor que dele resulta... Queremos o mel, a alegria e até a saudade que pode incomodar o coração, mas dor... dor não!!! Não sabemos, talvez, que seja esse o preço e que a alegria de amar um tempo vale mil vezes a dor cravada na alma... Amar alguém é elevar-se ao ponto nobre da vida... É tocar o céu e ter a terra aos seus pés... E se mais tarde os ventos contrários nos trazem de volta, valeu a viagem, valeram as lembranças que carregamos e que nos sustentam... E entre os escritos da vida, prevalece, no fim, o néctar que soubemos tirar das flores, a poesia que tiramos dos amores, mesmo daqueles que tiveram fim...

Infelizmente, as pessoas não são eternas... Pelo menos não na vida terrena... Elas apenas passam, vivem o tempo que lhes é ofertado e retornam... Ninguém pode acrescentar um segundo sequer à sua vida ou à de alguém... Não temos esse poder e quando a hora chega, ela chega... Mas preferimos não pensar nisso... Julgamos que temos todo o tempo do mundo para fazer isso ou aquilo, para recuperar o perdido, para sarar o ferido e restabelecer a paz... Amanhã eu ligo, amanhã eu faço, amanhã peço perdão, amanhã me reconcilio, amanhã... Como se pudéssemos segurar o amanhã em nossas mãos!!! Como se ele fosse chegar por nossa vontade e trazer tudo como ontem ou como hoje!!! Amanhã??? Hoje é o amanhã de ontem e tudo continua na mesma, por que se espera pelo amanhã... Cada qual tem sua história e suas histórias... Cada qual sua cruz e suas dores, suas alegrias, seus lamentos, seus dissabores, seus ganhos e perdas... É o que nos forma como pessoas, que nos dá a impressão de existir, de fazer parte do universo... E há, assim, como com milhares de outros, relacionamentos quebrados, porque um dia alguém feriu e foi ferido... Contou uma pequena mentira para evitar tocar em assuntos de família esquecendo que sempre é melhor dizer a verdade, mesmo que isso possa vir a magoar o outro... Quando isso acontece, construímos em volta do nosso coração um muro, uma barreira que o outro não pode atravessar... Sentimos-nos tão importantes com isso que nem percebemos que esse muro impede o outro de entrar, mas, também, nos impede, a nós, de sair... Tornamos-nos prisioneiros, aprisionados das nossas idéias e nossas mágoas... Não estendemos a mão e recusamos a do outro, caso nos estenda... Enquanto isso, a vida continua... Não damos, talvez para punir e não recebemos como punição que nos infligimos a nós mesmos, inconscientemente... Vamos deixar para amanhã para resolver isso, porque hoje estamos magoados demais, não conseguimos perdoar e não queremos dar o braço a torcer, afinal, não erramos... E eu diria como Cristo, quem nunca errou que atire a primeira pedra!!! Amanhã não existe... O amanhã, só o conhecemos quando o sol nasce e que o Senhor nos dá aquele dia a mais... E todo mundo não chega lá... Não podemos afirmar que estaremos ainda aqui, porque a vida é imprevisível, às vezes temos o sentimento que é mesmo cruel... Se o hoje nos é ofertado, por que não viver sem grades e sem muros, em comunhão com o mundo e com Deus??? O orgulho??? Olhe para ele de cara feia e diga: eu quero é ser feliz e se eu quero, eu vou ser feliz!!! Muros nos impedem de abraçar, de sentir o calor ou as batidas do coração do outro... Impedem-nos de dar e de receber, nos transformam em pessoas separadas e isoladas... Destrua, então, com coragem, dessa que só os grandes possuem esse muro em volta do seu coração e volte a abraçar... Perdoe, mesmo se perdão não foi solicitado, porque cada qual deve dar conta da sua vida a Deus e a outra pessoa responderá por si mesma... Liberte-se, porque se o amanhã não vier para a outra pessoa, você terá que aprender a conviver com seu coração fechado e terá perdido os melhores anos da sua vida... É preciso acolher o hoje com os braços abertos e olhos agradecidos, porque era o amanhã de ontem e que ainda estamos aqui... E é preciso aproveitar esse instante para recolar os relacionamentos quebrados, pedir perdão, conceder perdão, apertar mãos, sentir o calor de um abraço de verdade, antes de saber se o amanhã vai chegar ou não... Não podemos esperar o amanhã para consertar coisas, porque ele pode nunca chegar e teremos que caminhar mancos para o restante das nossas vidas... Nunca se esqueça de que somos seres humanos e frágeis, passivos de erro... Não deixe um amor se perder por pequenas coisas... Não espere o amanhã para perdoá-lo... Faça-o hoje... Quem sabe você não estará com este gesto construindo um amanhã melhor... Pense nisso...

Cheguei à conclusão de que ainda há tanto que fazer... Na minha vida há decisões que devo tomar, na minha família, atitudes que pedem reflexão, no meu trabalho, pessoas que pedem paciência, pelas ruas pessoas que pedem compaixão... E se me perco em meio ás lamentações, se me entrego às reclamações da alma queixosa, paro e reflito, ainda há tanto o que fazer... No amor, por vezes sinto a ausência, por tantas vezes a solidão bate a porta, decepções e amarguras me fazem parar, um desejo de largar tudo e me fechar... Se não entendo quem eu amo, se espero mais do que podem me dar, é minha alma carente que grita, é um desejo infantil de amor eterno... Paro e reflito, ainda há tanto que amar... No dia a dia, sinto o cansaço chegar, o nervosismo me ataca, quero brigar, não sou paciente, não gosto de esperar... As pessoas parecem não me ouvir, falo e repito a mesma coisa, e por vezes, entre o desespero de querer acertar, e a intenção de ser o melhor, eu me perco... Sou alguém que não conheço, faço coisas que até me espantam, sinto medo... E se tento me esconder do mundo, paro e reflito, ainda há tanto que aprender... Refletir, aprender, fazer e amar, eu me concentro nas possibilidades, eu me agarro na esperança, sou adulto, mas gostaria mesmo é de ser criança, o mundo me aflige, sinto que não vou conseguir, mas há algo em mim que grita e diz que ainda há tanto para ser feliz... Eu penso nisso... E você???

Isso é apenas uma pequena história... Seu nome é João... Tem o cabelo um tanto quanto selvagem, usa velhas camisas que até tem alguns furos, calças jeans e, na maioria das vezes, nenhum calçado... Esta foi sua indumentária durante os seus quatro anos de faculdade... É brilhante... Um tipo meio estranho (aliás muito estranho), mas muito brilhante... Acabou por se tornar um cristão durante o período de faculdade... Situada em uma rua do campus, a igreja era freqüentada por pessoas muito bem vestidas e muito conservadoras... Um dia João decidiu ir até lá... Adentrou com aquele seu jeito: descalço, calças jeans, camiseta e seu cabelo selvagem... A cerimônia já tinha começado e João andou pelos corredores à procura de algum lugar vago... A igreja estava completamente cheia e ele não conseguiu encontrar um assento... Podia-se perceber que para algumas pessoas a situação era incômoda, mas ninguém disse nada... João foi chegando cada vez mais perto do altar e quando percebeu que não havia nenhum assento vago, ele simplesmente sentou-se direto no tapete... Embora fosse um comportamento perfeitamente aceitável em meio à uma faculdade, isto nunca tinha acontecido naquela igreja... Agora as pessoas estavam visivelmente irritadas e a tensão podia ser sentida no ar... O ministro percebeu que saindo dos fundos da igreja, um velho padre caminhava lentamente em direção à João... O diácono está com seus quase oitenta anos, o cabelo chega a ser prateado, veste um elegante terno e traz um relógio de bolso... Um homem devoto, muito elegante, muito digno, muito nobre... Caminha com um bastão e enquanto anda em direção ao jovem, todos dizem a si mesmos:

- Não se pode responsabilizá-lo pelo que irá fazer.

Não se deve esperar que um homem com esta idade e formação, vá compreender um jovem da faculdade sentado no chão da igreja... Passa-se um bom tempo até o homem alcançar o jovem... A igreja está em total silencio, à exceção do estalar do bastão... Todos os olhos estão fixos nele... Não se ouve nem uma respiração qualquer... As pessoas estão pensando, o ministro não pode fazer a leitura até que o diácono faça o que tem que fazer... E então vêem aquele homem idoso deixar cair seu bastão no chão... Com grande dificuldade se abaixa e senta-se ao lado de Joe e lhe diz:

- Assim você não estará sozinho.

Estão todos ainda sufocados pela emoção, quando o ministro recupera o controle e diz:

 
- O que estou a ponto de lhes dizer, vocês jamais se lembrarão... O que vocês acabaram de assistir, jamais se esquecerão...

Existem vários tipos de pessoas que se dizem Cristãs... Mas, quantas você pode enumerar que verdadeiramente o são... CRISTO nos deu um exemplo de amor... de bondade... de aceitação dos outros, independente de sua classe social... das roupas que veste... do tipo de carro que dirige... Quantas pessoas você conhece que são verdadeiramente Cristãs??? E nós... Como vivemos a nossa fé??? Pense Nisso!!! Beijos em tua alma e em teu coração...

Caíque

Reflexão sobre o Amor!!!

Amor... O que esse sentimento significa??? Quero continuar falando do amor que passa em meu íntimo... Sei que o Amor não é apenas e simplesmente um sentimento inerente a nossa razão... Faz parte exclusiva do nosso coração... Amamos não com a razão, mas com o coração... O amor chega de mansinho, sorrateiramente, nos dando a certeza de que agora sim... A felicidade bateu a nossa porta... Deixamos-nos ser amados e amamos sem permissão... Essa é a magia que nos leva a viver... AMAR... Se amados ou não isso não fará diferença ao nosso coração, esse não pensa... Apenas sente... Conhecemos o amor, sabemos senti-lo, mas não escolhemos a quem amar, essa atribuição é delegada a um ser bem mais elevado que nós... Deus... Ele sabe quem mandou a esse mundo pra que seja nossa "cara metade"... Acredito que nascemos sim, em pares, mas por vezes passamos a vida toda "viajando" a procura dela sem que, às vezes, cheguemos a encontrá-la... Claro que muitos a encontram... E outros... Sem comentários... Há alguns dias, nem tão poucos, passei a acreditar que tinha encontrado "a minha cara metade", talvez esteja certo, ou não, mas sei que aprendi e ainda estou aprendendo sobre o AMOR... Esse sentimento que me tem dado alegrias, paz, tranqüilidade... A durabilidade nunca garantida é que por vezes nos tira do prumo, nos deixa como barco a deriva, mas pra que pensar assim???!!! Vivamos o agora, o pra já... Amanhã... Ah!!! Deixe Deus governar (não os homens)... Será muito melhor nas mãos Dele que nas nossas... Somos muito mais egoístas do que possa parecer, queremos tudo ao mesmo tempo, não queremos sofrimento e queremos um amor maravilhoso... Sonhar e acordar sem termos a menor tristeza... Como pedimos a Deus que nos dê sempre o melhor, então temos que aprender também a dar o melhor de nós a Ele... Descobri que ainda estou aprendendo a amar... Se será eterno ainda não sei, nunca saberei... Mas que seja assim como diz o poeta... "ETERNO ENQUANTO DURE"...

Estava aqui refletindo... A felicidade não depende do que acontece ao nosso redor e sim do que acontece dentro de nós; a felicidade se mede pelo espírito com o qual nós enfrentamos os problemas da vida... A felicidade é um assunto de valentia; é tão fácil sentir-se deprimido e desesperado... A felicidade é um estado de ânimo; não somos felizes enquanto não decidimos sê-lo... A felicidade não consiste em fazer sempre o que desejamos, mas sim em querer tudo o que fazemos... A felicidade nasce ao colocarmos nossos corações em nosso trabalho, nossos relacionamentos... em nossa vida... e ao fazê-lo com alegria e entusiasmo... A felicidade não tem receitas; cada um a cozinha com o tempero da sua própria meditação... A felicidade não é uma pousada no caminho; mas uma forma de caminhar pela vida... E, felicidade esta junto com a vontade de ser feliz... E o que é ser feliz??? Ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem decepções... Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros... Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza... Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender lições nos fracassos... Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato... Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise... Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser... Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história... É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma... É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida... Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos... É saber falar de si mesmo... É ter coragem para ouvir um “não”... É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta... É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem... Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós... É ter maturidade para falar: “Eu Errei”... É ter ousadia para dizer: “Me Perdoe”... É ter sensibilidade para confessar: “Eu Preciso De Você”... Ser feliz é ter a capacidade de dizer: “Eu Te Amo”... Pense nisso...

Comece a andar!!!

Levante dessa cama ilusória,
onde tudo diz que não vai dar certo!!!
Dê o primeiro passo!!!
Liberte-se dos maus pensamentos,
da prepotência que enche o seu orgulho de maledicência...

Levante-se e creia:
tudo é possível para aquele que já decidiu pela mudança...
Oração, jejum, bons pensamentos, desejo de vitória,
eis o que você precisa agora para recuperar as suas forças...

Não espere o amanhã chegar, não sabemos se ele vai chegar,
por isso, abençoe a todos que passam pela sua vida,
seja você aquele que acredita,
que traz uma palavra boa na boca...

Sorria, creia, lute...
é preciso um pouco de ousadia em tudo na vida,
ouse amar,
ouse declarar a paz,
ouse perdoar,
ouse fazer o bem,
ouse recomeçar,
ouse um novo caminho...

Coragem!!!
A luta começa agora, e quem tentar te atrapalhar,
vai ficar para trás, vai ficar na soleira da porta,
e você vai ressurgir das cinzas para brilhar...

Creia!!!
ouse, conquiste e viva um novo tempo,
tempo de vitórias,
tempo de mais você...

Quando perdi o grande amor da minha vida,
jurava que a vida não tinha mais sentido,
andava cabisbaixo, não queria nem sair de casa,
até que um dia conheci outra pessoa,
que carinhosamente me mostrou o que era o amor.

Quando me endividei até não agüentar mais,
passei grande vergonha, pensei em desistir,
mas o tempo foi passando, e aos poucos,
fui tudo pagando, recuperando o crédito,
e aprendi a conviver com a simplicidade,
descobri que a paz não se compra, se conquista.

Quando perdi aquele emprego que me sustentava,
pensei em tudo acabar, não haviam mais esperanças,
depois de tantos anos em um só lugar...
Deixei a raiva me comandar, o ódio se instalou,
e eu sofri além do necessário, pois logo a vida me ensinou,
que não era um bom empregado, mas sim um empresário,,,

As vezes, só enxugando as lágrimas que insistem em cair,
para ver a solução tão perto de nós, tão próxima,
que as lentes da dor não nos deixam ver,
e na busca de culpados, perdemos tempo precioso,
para descobrir o mais importante:
podemos perder tudo, "menos nos perder".

O que vale é a lição que podemos aprender neste dia,
e dela fazer escada para uma vida melhor.
O dia está lhe chamando...vem viver!

FELICIDADE REALISTA
 Por Mário Quintana
 
A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos... Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser magérrimos, sarados, irresistíveis... Dinheiro??? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema: queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas... E quanto ao amor??? Ah, o amor... não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo... Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito... É o que dá ver tanta televisão... Simplesmente esquecemos-nos de tentar ser felizes de uma forma mais realista... Ter um parceiro constante pode ou não ser sinônimo de felicidade... Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum... Não existe amor minúsculo,
principalmente quando se trata de amor-próprio... Dinheiro é uma benção... Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo... Não perder tempo juntando, juntando, juntando... Apenas o suficiente para se sentir seguro, mas não aprisionado... E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e um pouco de criatividade... Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável... Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno... Olhe para o relógio: hora de acordar... É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente... A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio... Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade... Se a meta está alta demais, reduza-a... Se você não está de acordo com as regras, demita-se... Invente seu próprio jogo... Faça o que for necessário para ser feliz... Mas não se esqueça de que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade... Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração... Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade...